Na de zomer weer fit worden? Kom dan meedoen met de Start to Run of Start to Powerwalk trainingen!
Start to Powerwalk is een 4-weekse cursus waarbij we in 4 weken tijd samen leren powerwalken. Zit je al een poosje op de bank en zie je er als een berg tegen op om in beweging te komen? Maar weet je ook dat het eigenlijk wel goed zou zijn om iets te doen? Kom dan meedoen met de Start to Powerwalk. Een hele laagdrempelige én gezellige manier om te starten met bewegen en je zult merken dat je je al snel fitter, sterker en gezonder gaat voelen. We wandelen ongeveer 4 -5 kilometer en tussendoor doen we kracht, balans en mobiliteitsoefeningen. Na deze 4 weken kun je aansluiten bij de reguliere powerwalk trainingen.
De Start to Powerwalk begint op woensdagavond 10 september van 1830u tot 1930u. We verzamelen op parkeerplaats de Tolplaats (winkelcentrum Biezenkamp, Leusden). De kosten voor 4x deze Start to Powerwalk zijn €29,95.
Start to Run is een 12-weekse cursus waarbij we in 12 weken opbouwen van 30 seconden naar 5 kilometer kunnen hardlopen! Het gaat daarbij niet om snelheid, maar om plezier bij het lopen én blessurevrij lopen. Onder begeleiding van een (medisch) personal trainer bouwen we de trainingen rustig op, zodat je uitgedaagd wordt op je eigen niveau. Na 12 weken sluiten we samen af met een 5 kilometer wedstrijd in Spakenburg (Sint-Nicolaasloop).
De Start to Run trainingen worden gegeven op maandag- en donderdag avond van 1930u tot 2030u. We verzamelen op parkeerplaats de Tolplaats (winkelcentrum Biezenkamp, Leusden). De kosten voor deze Start to Run cursus zijn €197,95. Hiervoor krijg je 12 weken lang 2x per week training, de inschrijving voor de afsluitende 5 km loop én een t-shirt van Activate-me.
Er is nog plek, dus meld je snel aan!
Samen sporten, powerwalking of trainingsbegeleiding met een personal trainer? Bereik je doel met plezier in sporten. Of je nu start of aan een triathlon begint.
Activate-me biedt vanuit Leusden verschillende sportactiviteiten.
Samen sporten is motiverend én gezellig!
Werk aan je persoonlijke fitness-doel
Je eerste triathlon of marathon doen?
Eerst meer weten? Plan een gratis intake-gesprek.
Rhonda Eikelboom is de personal trainer achter Activate-me. Het is mijn passie om mensen te helpen met sporten. Je fit voelen, lekker in je vel zitten, focus hebben, óók in je werk, en vooral de stellige overtuiging dat je je dromen mag najagen. En met die dromen help ik je graag!
Of je nu net begint met sporten of begeleiding zoekt in je trainingsactiviteiten: groepstrainingen, personal training en trainingsbegeleiding voor je triathlon of marathon in Leusden.
Wil je beginnen met sporten? Activate-Me biedt verschillende sportactiviteiten in groepsverband. Samen sporten is motiverend én gezellig!
In september start een nieuwe Start to run! groep!
Samen werken aan je hardloopconditie
Voor iedereen die fitter wil worden en een betere conditie wil krijgen
Doe mee aan bootcamp of outdoortrainingen in Leusden!
